Роллы и суши – популярное блюдо восточной кухни, которое пришлось по вкусу и другим народам мира. Такие ужины давно превзошли по популярности привычные пельмени. Тем более, что заказать суши киев сегодня можно быстро и недорого.
Польза или вред
Есть два направления ресторанного сегмента – производство суши или роллов. Эти два блюда существенно отличаются друг от друга. Основой для обоих является рис, но при этом суши представляет собой рисовую основу, на которую положили начинку. Роллы в свою очередь – это рулет из нори, куда добавляют кроме риса разнообразные начинки.
Продукт не является высококалорийным. Иногда содержание калорий в 100 граммах готового блюда составляет всего 100 калорий. Но также может достигать и показателя в 400 единиц. Все зависит от наполнения популярных рулетов.
В продукте содержится много витаминов. Среди них магний, кальций, йод, комплексы групп – А, С, В, К. И это далеко не полный перечень пользы от употребления роллов и суши.
Конечно, говорить о пользе приготовленного блюда можно только в случае соблюдения технологии приготовления. Также следует использовать качественные и свежие продукты. В противном случае с большей вероятностью человек может отравиться или заразиться гельминтами.
Стоит сказать и о косвенном вреде потребления суши и роллов. Соевый соус, например, содержит большое количество соли в составе. И чрезмерное употребление продукта может привести к нарушению работы почек, болезням суставов.
Подобное негативное влияние может быть оказано и чрезмерным потреблением морепродуктов и рыбы. Поскольку данный ингредиент может в процессе нахождения в определенной среде обитания может накапливать токсины.
Как употреблять продукт
Блюдо можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Купленный продукт следует употребить до окончания срока годности. Самостоятельно приготовленные роллы и суши можно хранить в холодильнике не более 24 часов.
Чтобы обезопасить себя, лучше покупать роллы и суши в специальном кафе, где все готовится н глазах у клиента. Даже при отсутствии сомнений в качестве продуктов, используемых для приготовления, следует запросить сертификаты, подтверждающие данный факт.
Что важно при заказе
Обращаться следует к проверенным компаниям. Внимательно изучить условия доставки, задать менеджеру все интересующие вопросы. Сомнительные сайты могут предлагать качественную продукцию, а это опасно для жизни.
Также следует обратить внимание:
- Расположение кафе. Лучше выбрать место заказа то, которое расположено недалеко от места проживания. Особенно это важно, если заказ производится летом. Также уточнить, как именно будет доставляться продукт. Лучше настаивать на наличие термосумки у курьера.
- Оплата. Если менеджер согласен на оплату при получении заказа – он уверен в предлагаемых роллах и суши. Они точно будут качественными.
- Ассортимент. Это важно, но кафе всегда должно предложить лучшие блюда в их меню. Это показатель долгой и отличной работы заведения.
Заказывая полезное блюдо роллы и суши, следует помнить о пользе продукта при употреблении его в умеренных количествах.
