By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept

9two9.com

Aa
  • Lifestyle
    LifestyleShow More
    Zegarki na prezent – jak wybierać?
    5 Min Read
    8 ruchomych hacków, które znacznie ułatwiają pakowanie
    7 Min Read
    Przepisy na letnią kolację, gdy jest za gorąco na gotowanie
    2 Min Read
    Jak prawidłowo używać prezerwatywy
    6 Min Read
    Wszystkie mrożone makarony w Trader Joe's, Ranking
    7 Min Read
  • Finanse
    FinanseShow More
    Wskazówki dotyczące produktywności, gdy lato woła Cię po imieniu
    8 Min Read
    Jak uważność może pomóc w podniesieniu poziomu finansów
    8 Min Read
    Pytania dotyczące pieniędzy, które nowożeńcy powinni zadawać sobie nawzajem
    6 Min Read
    Eksperckie porady finansowe, których każdy powinien przestrzegać
    10 Min Read
    Poznaj Evernote: nasz najlepiej strzeżony sekret, aby wyprzedzić miejsce pracy
    7 Min Read
  • Seks
    SeksShow More
    Pozycja seksualna do wypróbowania na podstawie enneagramu
    8 Min Read
    5 nawyków, które mogą poprawić Twoje życie seksualne
    8 Min Read
    Dlaczego milenialsi uprawiają mniej seksu?
    7 Min Read
    Czy rozmiar naprawdę ma znaczenie? Niszczymy to
    6 Min Read
    10 pozycji seksualnych do wypróbowania, gdy jest zbyt gorąco, aby funkcjonować
    9 Min Read
  • Sport
    SportShow More
    Dlaczego 2022 powinien być rokiem, w którym zaczynasz podnosić ciężary?
    8 Min Read
    Najlepsze porady fitness od trenera Shay Mitchell
    13 Min Read
    Wskazówki dotyczące motywacji do treningu, które nasi redaktorzy przysięgają
    8 Min Read
    Wskazówki dotyczące fitnessu, których należy przestrzegać, jeśli nie znosisz ćwiczeń
    6 Min Read
    6 sposobów, aby poczuć się bardziej stonowanym przez jutro
    7 Min Read
  • Tech
    TechShow More
    Recenzja OnePlus Nord CE 2
    14 Min Read
    Recenzja Nubia Red Magic 7
    18 Min Read
    Recenzja Realme 9
    16 Min Read
    Recenzja Breville Barista Max
    10 Min Read
    Recenzja Apple iPhone 13 Mini
    16 Min Read
  • Kontakt
  • Polski
    • Русский
    • English
    • Українська
    • Deutsch
Reading: Porozmawiajmy o dołączeniu do siłowni, gdy jesteś w rozmiarze Plus

9two9.com

Aa
  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
Search
  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
    • Русский
    • English
    • Українська
    • Deutsch
9two9.com > Sport > Porozmawiajmy o dołączeniu do siłowni, gdy jesteś w rozmiarze Plus
Sport

Porozmawiajmy o dołączeniu do siłowni, gdy jesteś w rozmiarze Plus

Jena Mcpherson
Last updated: 2022/09/19 at 12:54 PM
By Jena Mcpherson 9 Min Read
Share
SHARE

To nieustanny żart, że przez większość życia miałem sportowe wyzwania. Opuściłem szkołę w dniu każdego testu Pacera, a kiedy moi rodzice powiedzieli mi, że muszę uprawiać sport, aby dostać się na studia (moi rodzice nie uczęszczali do college'u i naprawdę uważali, że trzeba uprawiać sport, aby dostać się… jak czyste), uczestniczyłem w jednym treningu tenisowym i nie mogłem już nigdy więcej pokazać swojej twarzy przed drużyną. Ale to nie znaczy, że jestem nieaktywny i po roku konsekwentnego treningu w domu, a następnie krótkiego pobytu w moim (lepszym niż przeciętnie) centrum fitness w mieszkaniu, byłem gotowy, aby w końcu ponownie dołączyć do siłowni.

Contents
Moje doświadczenieCo zamierzam zrobić dalej

Nigdy nie chodziłem na siłownię, dopóki nie byłem w college'u, ale szybko nauczyłem się, że trening siłowy jest moim ulubionym sposobem na ćwiczenia. Tak więc, kiedy pewnego roku byłem w domu na letniej przerwie, zapisałem się na siłownię. Zadawali wszystkie typowe pytania: jaki jest twój ulubiony sposób na ćwiczenia? Jak często planujesz przychodzić? Jakie są Twoje cele fitness? Ale potem zadają najgorsze pytanie ze wszystkich:

„Jaki jest twój wzrost i waga?”

Pamiętam, jak myślałem, jak u licha ma to znaczenie dla mnie, gdy chodzę na siłownię? Co mówi o mojej wadze w tym małym biurze z tym nieznajomym na siłowni, aby pomóc mi osiągnąć jakiekolwiek cele fitness? Czułem się nieswojo za każdym razem, gdy widziałem tego pracownika siłowni, wiedząc, że znał naprawdę osobiste szczegóły na mój temat i prawdopodobnie wymyślał własne osądy na temat mnie i mojego zdrowia, a wszystko dlatego, że powiedziałem mu kilka liczb.

Pamiętam, jak myślałem, jak u licha ma to znaczenie dla mnie, gdy chodzę na siłownię? Co mówi o mojej wadze w tym małym biurze z tym nieznajomym na siłowni, aby pomóc mi osiągnąć jakiekolwiek cele fitness?

More Read

Dlaczego 2022 powinien być rokiem, w którym zaczynasz podnosić ciężary?
Najlepsze porady fitness od trenera Shay Mitchell
Wskazówki dotyczące motywacji do treningu, które nasi redaktorzy przysięgają

Odkładałem pójście na siłownię przez długi czas po tym, ponieważ czułem się tak zniechęcający, aby się tam znaleźć. Jestem kobietą cis średniej wielkości z niewielkim doświadczeniem na siłowni i martwi mnie osąd, który może wyniknąć z wejścia do siłowni pełnej braci w kurtce i ich koktajli proteinowych. Wszyscy mówią o zastraszaniu na siłowni io tym, jak niezręczne jest bycie na siłowni po raz pierwszy, ale nikt nie mówi o tym, jak niewygodne i apodyktyczne może być po prostu dołączenie. Po miesiącach ćwiczeń w mojej siłowni w mieszkaniu zacząłem czuć się trochę zastój z poziomem dostępnego dla mnie sprzętu, więc zdecydowałem się dołączyć do pobliskiej siłowni. I to było… jednym słowem… okropne.

Moje doświadczenie

Nigdy nie czułem się tak nieswojo, jak wtedy, gdy próbowałem dołączyć do tej siłowni. Kiedy przyjechałem, spotkałem się z właścicielką siłowni w malutkim kiosku pośrodku wszystkiego. Poważnie, mężczyzna robił przysiady tuż przy mojej twarzy. Nie tylko zostałem poproszony o przerażające „Jaki jest twój wzrost i waga?” (dosłownie na środku sali gimnastycznej przed wszystkimi), ale byłem niepokojony i krytykowany za moje zdrowie fizyczne (przez osobę, która nie jest moim lekarzem!) i ciągle wypytywany o moje cele fitness. Kiedy powiedziałem, że moim celem jest po prostu być zdrowym, ponownie zostałem skrytykowany, ponieważ nie miałem żadnych celów fitness. W końcu powiedziałem właścicielowi siłowni, że mam zaburzenia odżywiania, i w pewnym momencie (wgryzając się w moje BMI i o tym, że grozi mi zachorowanie na raka i udar mózgu – znowu nie lekarz!) powiedział, że chce być „delikatny w moim problemie z jedzeniem”. Następnie powiedział mi, że jeśli nie mam celów fitness, nie ma sensu chodzić na siłownię. Ćwiczenia są dla mnie zabawą i sposobem na odstresowanie – czy to przestępstwo?

Stałem na środku tej siłowni, podczas gdy ten nieznajomy zapisywał niektóre z moich najbardziej osobistych informacji o zdrowiu i odrzucał je z powrotem… a potem odważyłem się być zdenerwowany, gdy tak naprawdę tego nie czułem i nie chciałem dołączyć do jego siłownia. Tak jak sir, po prostu wmówiłeś mi, jak „niezdrowy” byłem i jak chodzenie na siłownię było bez sensu, jeśli nie próbowałem zrobić 180 na moim ciele… co sprawia, że myślisz, że kiedykolwiek chciałbym tu wrócić?

Byłem tak zaskoczony, kiedy wyszedłem, że zadzwoniłem do mojej mamy i powiedziałem wszystkim moim przyjaciołom, jak okropne było to doświadczenie, a wiele osób powtórzyło moje myśli o tym, jak bolesne jest dołączenie do siłowni. Ale do tego czasu nigdy nie słyszałem, żeby ktoś o tym mówił. Kiedy mężczyźni dołączają do siłowni, chodzi o to, że zostają rozerwani i chociaż cis-mężczyźni również doświadczają problemów z obrazem ciała, nie uczą się ich od najmłodszych lat, że to, ile ważysz, jest czymś, czego należy się wstydzić w taki sam sposób, jak kobiety są. A presja jest jeszcze gorsza, gdy jesteś powyżej progu „dopuszczalnego” rozmiaru jako kobieta.

Kiedy mężczyźni dołączają do siłowni, chodzi o to, że zostają rozerwani i chociaż cis-mężczyźni również doświadczają problemów z obrazem ciała, nie uczą się ich od najmłodszych lat, że to, ile ważysz, jest czymś, czego należy się wstydzić w taki sam sposób, jak kobiety są.

Poza okropnym doświadczeniem z zarządzaniem, dość wcześnie wiedziałem, że ta siłownia nie będzie dla mnie. Kiedy wszedłem, zobaczyłem facetów, którzy przypominali Hulka lub przynajmniej mężczyzn, których marzeniem było wyglądać jak Hulk, a wszystkie kobiety były niewiarygodnie wysportowane. Nie widziałem na siłowni ani jednej osoby, która byłaby podobna do mnie, a była to godzina 19:00 w ich najbardziej pracowity wieczór. Wiedziałem, że będę skrępowany idąc na siłownię, gdzie jako jedyny nie trenowałem do maratonów ani zawodów kulturystycznych.

Ostatecznie opuściłem siłownię i nigdy nie oglądałem się za siebie. To było takie frustrujące, ponieważ mieli świetny obiekt, ale wiedziałem, że nigdy nie będę czuł się komfortowo. Dlaczego ci właściciele siłowni myślą, że zastraszanie mnie i sprawianie, że czuję się jak niezdrowy worek gówna, jest sposobem, abym dołączył? Wolałbym nigdy nie wkroczyć do twojej placówki, niż kiedykolwiek się tak czuć. Nawet gdybym był niezdrowy, to naprawdę nie twoja sprawa, dlaczego jestem na twojej siłowni.

Co zamierzam zrobić dalej

Jako zapalony ćwiczący po prostu nie mogę przeklinać siłowni na zawsze, mimo że myśl o wejściu do niej i zapisaniu się brzmi jak moje osobiste piekło po tym, przez co przeszedłem. Zamiast tego dołączyłem do pobliskiej siłowni (w tym domu stoimy Planet Fitness), która pozwoliła mi łatwo zarejestrować się online z ZERO dziwnych pytań, napastowania lub w ogóle sprzedaży dodatkowej. Teraz jestem w stanie chodzić na siłownię bez żadnej opieki na świecie i czuć się zupełnie normalnie. Poza tym siłownia jest wypełniona ludźmi takimi jak ja: po prostu normalnymi ludźmi, którzy lubią ćwiczyć, niektórzy wyglądają na naprawdę wysportowanych, a niektórzy wyglądają jak przeciętny Joe, a ja to uwielbiam. Planuję też zacząć chodzić na kilka zajęć raz w tygodniu, aby to zmienić i uzyskać bliską współpracę z profesjonalistą fitness bez całego osądu. Poza tym zajęcia są tak towarzyskie i zabawne, że spędza się je z przyjaciółmi, a tak bardzo mi tego brakowało podczas pandemii.

Jeśli chodzi o to, jak radzę sobie z tym negatywnym doświadczeniem, wolę skupić się na tym, jak szczęśliwy czuję się po treningu i pamiętam, dlaczego byłem tak podekscytowany, że ruszyłem naprzód w mojej podróży fitness, zamiast nadążać za tą samą rutyną. To postęp, nawet jeśli jakiś niegrzeczny, muskularny facet na siłowni się nie zgadza. Nawet zrobienie kroku, by dołączyć do siłowni, to postęp! Jeśli masz podobne doświadczenia, zwracaj uwagę na wszystkie postępy, które robisz i ekscytuj się tym, co zrobisz w przyszłości. I bardzo polecam to napisać. Ten artykuł był głęboko oczyszczający.

Jena Mcpherson 26/11/2022
Share this Article
Facebook Twitter Email Copy Link Print

Editor's Pick

Recenzja Zhiyun Crane M2S
Recenzja Huawei Watch Fit 2
Co zrobić po pomyślnym nawiązaniu połączenia?
Co robić, gdy uprawiasz zły seks ze swoim partnerem?
Jak stworzyć (i utrzymać) rutynowy trening, który pokochasz

More Popular

Sex

Dostałem ducha po seksie — czy to znaczy, że jestem zły w łóżku?

By Jena Mcpherson 10 Min Read

5 kluczowych cechy luksusowej sofa

By Jena Mcpherson
Sex

Co zrobić, jeśli Twój partner nie zawiedzie Cię?

By Jena Mcpherson 8 Min Read
- Advertisement -
Ad image
Tech

Recenzja Ninebot KickScooter D38E

Zróbmy szybki przegląd:PlusyZwinna wydajność z silnika 350 WUnikalna kombinacja kolorówWodoodporność IPX5Aplikacja Ninebot na iOS i AndroidaConsWolny…

By Jena Mcpherson
Sport

Dlaczego dni odpoczynku mają kluczowe znaczenie dla Twojej rutyny treningowej

Dla wielu z nas dni odpoczynku są jak zakazany owoc fitnessu: coś podstępnie kuszącego, czego zostaliśmy…

By Jena Mcpherson
Sport

Dlaczego treningi z synchronizacją cyklu są najlepszym rozwiązaniem

Czy w jednym tygodniu miażdżysz intensywne sesje HIIT tylko po to, by przedzierać się przez burpee…

By Jena Mcpherson
Sport

10 sposobów, w jakie joga radykalnie zmieniła moje życie

Dzięki mainstreamowym mediom wielu z nas zna jogę jako trening, który wymaga oddychania, różnych pozycji i…

By Jena Mcpherson
Sex

Jak naprawić „złego buziaka”?

Pamiętasz, jak wszyscy mówili, że na zawsze zapamiętamy nasz pierwszy pocałunek? Cóż, chciałbym o tym zapomnieć.…

By Jena Mcpherson

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?